• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Upper Body Workout Shoulders Method

  • 1 Star

1. Arnold Press slow and fast combine with dumbbell punch 12 reps 3sets .
2. Stand up fly 12 reps 3sets
3. Front raise and dumbell twist 12 reps 3 sets .
4. Side raise combine single side raise and press 12 reps 3 sets .

Cevabı iptal etmek için tıklayın.
Şuanda luellakimbrough adlı kişinin yorumuna cevap yazıyorsunuz.

  • luellakimbrough
    2 sene önce

    Helpful information. Lucky me I found your website accidentally, and I’m stunned why this coincidence didn’t took place in advance! I bookmarked it.

  • wilfredwilder8
    2 sene önce

    Can I simply say what a relief to discover a person that truly understands what they are discussing on the internet. You definitely realize how to bring an issue to light and make it important. More and more people need to check this out and understand this side of the story. I was surprised you aren’t more popular because you most certainly have the gift.